O Vereador Neto do Angelim (PSDC) fez um requerimento junto à Câmara Municipal de Teresina, onde solicitou uma audiência pública que visa discutir a implantação do Programa de Capoterapia para idosos no âmbito de Teresina.
O Parlamentar ressalta que o Programa vai auxiliar na melhoria da qualidade de vida da população da terceira idade com a oferta gratuita da atividade de Capoterapia. “Nossos idosos merecem uma atenção especial, principalmente no que se refere à saúde. Sabemos dos benefícios da prática de exercícios físicos e é fundamental que possamos garantir uma atividade como a capoterapia nas comunidades,” afirmou Neto do Angelim.
O que é Capoterapia?
A Capoterapia é uma terapia alternativa onde se utiliza elemento da capoeira adaptada para pessoas sem hábito de prática de atividade física ou esportiva, respeitando a condição física, as potencialidades, os limites e as características psicológicas individuais do praticante.
As sessões de Capoterapia são acompanhadas de músicas, palmas e movimentos ritmados, onde os praticantes, coordenados pelo instrutor criam um ambiente descontraído e motivador do movimento numa atmosfera lúdica.
Benefícios da Capoterapia
A prática do esporte gera aumento da produção de endorfina (substância própria do nosso corpo) que reduz o efeito analgésico, excitante e tranqüilizante estimulando sempre a constante prática do exercício. Diferente dos outros esportes anaeróbicos, além da hipertrofia muscular, associado a isso, a prática da capoeira aumenta a flexibilidade e alongamento da musculatura, trazendo agilidade ao praticante.
A capoterapia também gera uma melhora cardiorrespiratória, desenvolvendo a musculatura cardíaca e aumentando a capacidade pulmonar, ou seja, gerando maior resistência aeróbica ao praticante. A prática da Capoterapia colabora com o sistema público de saúde, diminuindo as filas nos hospitais, postos de saúde, consumo de medicamentos, porque os idosos passam a ter mais qualidade de vida.
Em: 30/03/2017 11:07:00
Tags: Capoterapia, idosos, Neto do Angelim